第10章 排除误解(三)(1/4)
排除第六个误解:戒烟需要强大的意志力。
没错意志力很强确实可以戒掉。但是会很难受,很痛苦。而且只有很小的成功率。
戒烟需要意志力吗?很多朋友戒烟失败了,都说意志力不够。
曾经失败的人都会对戒烟有一种莫名的恐慌!
他们认为自己失败原因是:我没有足够的意志力!
下面我们就来击破这些理由。重度抽烟者都是意志薄弱的人吗?不是这样的!您之所以这样想,是因为您到目前为止,都未能成功戒除。
害怕自己缺乏意志力,事实上是害怕失败的一种表现。但我们有必要专门讨论这个问题。您还在继续抽烟,可能正是因为您有强大的意志力。这看似自相矛盾。也许您会觉得这是胡说八道。
但在我进行解释之前,请想想这些问题。什么人更喜欢抽烟呢?不就是那些经理、领导、主管、工头和老板吗?如果您问他们为什么这样做,他们会说:“生活总得有些乐趣。”但为什么为了这种乐趣而徒耗生命呢?
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